悩まされる腰痛に対処するには

2012年08月04日

腰痛 腹筋

腰痛腹筋・・・

腰痛にならない様に、腹筋を鍛えましょう

これは効果があるようです

しかし腰痛になってしまったら腹筋を鍛える

どころじゃないですよね、痛いし・・・

腰痛になってしまったら、回復後に腰にやさしい

トレーニングがあるんだって

やはり普段から腹筋をしとけば腰痛を防げる

のであればやっとこう、お腹へっこんでる方が

かっこ良いもんね。





ラベル:腰痛 腰痛 腹筋
posted by adorina at 00:22| Comment(0) | 腰痛 腹筋 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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