悩まされる腰痛に対処するには

2012年07月27日

腰痛 病気

腰痛病気というと腰椎の痛み、腰廻りの筋肉疲労

による筋肉の腰痛のほかに

病気によるもの、特に内臓性腰痛、

血管性腰痛があるみたい

ここらへんになると自己判断では難しいね

お医者さんに診てもらって判断

治療してもらうしかないよね

簡単に思ってちゃいけないんだよね。


ラベル:腰痛 腰痛 病気
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腰痛 原因

腰痛原因には,いろいろあるみたいやね

たとえば腰回りの筋肉が,運動不足などで

弱って腰椎に影響を与えて,腰痛原因になる場合

あるいは腰回りの,筋肉そのものが疲労により

腰痛の原因になっている場合とが,代表的なものらしい

筋肉疲労の場合は治りやすいけど、腰椎という

骨の場合はどうしたら治るんやろ

腰痛は嫌やな・・・
ラベル:腰痛 腰痛 原因
posted by adorina at 00:22| Comment(0) | 腰痛 原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月26日

腰痛 ストレッチ

腰痛は誰でも嫌なものですね

普段の姿勢で、筋肉の力が弱まると骨に負担がかかり

腰痛になるという原因は皆さんお判りですよね

そこで、その部分を集中的にやるのが

ストレッチですよね・・

集中してやると毎日約5分位で゙腰痛が

楽になるそうです、試して損はないようですね。
posted by adorina at 15:57| Comment(0) | 腰痛 ストレッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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