悩まされる腰痛に対処するには

2012年07月26日

腰痛体操

腰痛は歳をかさねる程つらいものですね

普段の姿勢、働く時の姿勢が原因みたいですね

姿勢による筋肉のバランスが損なわれて弱る

筋肉が弱ると骨に障害が発生し腰痛なんです・・・

そこで腰痛体操をやってみませんか

毎日10分程度でいいみたいです

ラジオ体操の腰の運動みたいなんでいいんかな。


ラベル:腰痛 腰痛体操
posted by adorina at 01:20| Comment(0) | 腰痛体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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